'2018/01'에 해당되는 글 45건

[해독쥬스 만들기!]

우브로의 건강을 위해 해독쥬스를 만들어 봤어요.

말로만 들었지 한 번도 해먹지 않았던 해독쥬스예요.

저에 대해 고백하자면…

아침을 자주 거르기도 하고

식사 시간이 불규칙하기도 하고

군것질을 좋아하며 애주가이기도 하고

야식도 즐겨 먹죠~

쓰고 보니 너무 관리 안 하는 아줌마네요ㅠㅜ

겨울이 오면서 걷는 양도 줄고

운동도 하지 않다 보니

 살이 여기 저기 붙어버렸어요.

건강한 삶을 살자 결심하고

몇 일전 한 번 해먹었는데 확실히 먹는 게 줄었어요.

앞으로 쭈욱 해먹으려구요.

그런데 만드는 게 어려운 건 아닌데

2~3일에 한 번씩 만들려니 좀 귀찮긴 해요.

오늘부터는 신랑하고 함께 먹으려고

 조금 더 넉넉히 만들었어요.

야채들을 준비해요.

재료는

 브로콜리,양배추, 토마토, 당근

여동생이 해독쥬스 매니아인데

브로콜리는 국내산 아니면 안넣는데요.

굉장히 촘촘히 모여있는 브로콜리는

농약과 먼지가 달라붙어있는데

미세먼지 많은 중국껀 얼마나 많이 껴있냐며

꼭 국내산으로 먹으라고 하더라구요.

맞는말 인듯 해서 저도 몇 일 전 재료 갔을 때

중국산이여서 그땐 안 넣고 만들었어요.

밑둥도 겉부분 깍고 썰어뒀어요.

.

[미운우리새끼 이상민의 마늘 쉽게 까기!]

우브로가 TV를 자주 보진 못해요.

아이들이 방학이라 육아와의 전쟁 중이거든요.

방학이 끝나려면 아직도 멀었어요~~ㅠ

우연히 IPTV에 미우새 방송을 봤는데 이상민 편을 보고

너무 신기해서 진짜 될까?라는 의심에 우브로도 해봤어요.

이상민 정말 살림꾼이예요.

제가 TV 볼 때마다 엄청 놀래요.

대박~

 우브로도 똑같이 해볼께요.

우선 재료 준비~페트병,마늘

어제 친정에서 받아온 마늘 ^^

엄마 감사합니다.

마늘과 페트병 준비^^

마늘을 페트병에 넣고

마구 마구 흔들고

(이상민은 볼 살이 떨리도록 흔드셨는데

그정돈 아니예요.)

몇 번 흔들었는데 많이 까졌어요~

[우왕좌왕 핫케익크 만들기]

우브로에겐 여동생이 있어요.

하루에도 몇 번씩 통화를 하는데

전화하며 “뭐해?”하고 물으면 핫케익 만든데요.

우브로는 요리를 잘하지는 못하지만 하는 걸 좋아해요.

아이들 간식도 자주 만들어 주지만

아이들이 사먹는걸 더 좋아할 땐  힘이 빠지기도 해요.

어제 장볼 때 샀던 핫케이크 가루~

오늘 아침 밥 먹고 간식 찾는 아이들과 만들기 준비.

큰아이와 핫케이크 설명서 보며

우브로

“우리는 핫케이크가루 반 만 하니까

설명서에 나온데로 하면 안된다.”

라고 얘기하니 큰 아들이

“엄마, 그럼 계란도 1개 넣어야해.

우유도 반 넣음 180미리인데 눈금 있는 컵이 없어?”

“내가 지난 번에 학교에서 만들어 온 거

있었는데 버렸지?”

하며 잔소리를 하네요.

맞아요~방학 전에 수학 들이와 무게를 배울 때 테이크아웃

컵에 눈금 표시해서 가져온 적 있어요.

아이가 가져와서 반짝 챙기듯하다 덩글러니 굴러다녀서

제가 분리수거하며 버렸죠~

매일 버린다고…잔소리하는 아들들.

오늘 아이가 설명서 보며 수학적으로 생각하는 모습이

특별하게 느껴졌어요. 많이 큰 거 같아요.

작은 아이가 계란을 깨고 큰 아이는 우우를

쉐이커 통에 눈금을 보고 어림해서 맞춰주고

계란 우유 섞고 핫케이크가루 넣고 덩어리가

없어지도록 섞어주었어요.

싸우지 않고 나 한 번~너 한 번~하며

차분히 잘 해주네요.

아이들을 위해 버너를 꺼내고 식탁에서 만들었어요.

작은 아이는 불 무섭다고 구경만 한다고 하고

호기심 많은 큰 아들은 조금 거들었어요.

그런데 만든게 제가 본 사진하곤 많이 달라요ㅠ

뭔가 잘 못한거 같아서 인터넷을 다시 살폈는데

기름을 두른 상태가 아니라 기름을 닦은 상태의

후라이팬에서 하는거래요~~이런~~ㅠ

[유튜브 다운로드 받기]

우브로는 애들에게 영어로 된 동영상을

보여주려고 노력해요.

Video Quality는 파일을 넣어서 보실 기기에 맞게

설정하시면 되구요.

Video URL 에 Youtube URL을 찾아서 넣어주시면 되요.

Youtube URL은 공유하기 누르면 나오거든요.

Save to 에는 다운로드 받은 PC 폴더명을 지정하시고

다운로드 버튼을 클릭.

금방 다운로드 되요.

잘 나오는지 플레이 해보구요 이상이 없으면

아이패드(기타 태블릿기기)에 옮기심 되요.

(아이패드 복사과정은 생략할께요.

여러 앱들을 사용하실테니)

 아이패드에서 동영상플레이를 해보면 와우~~
좋은 화질로 잘 보이네요.

이런 식으로 몇가지 카테고리로 가지고 다니면서

보여주면 두 녀석이 좋아라 한답니다.

물론 이 파일들은 여기저기 공유하진 않고

 두녀석만 보다가 용량이 부족하면 삭제해요.

좋은 정보가 되었으면 해요.

[식빵공방]