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[견과류 듬뿍 영양간식 라면강정 만들기]

 

라면 두봉지면 아이들의 맛난 간식을 만들 수 있어요. 

학교에서 돌아오면 언제나 배고프다고

노래하는 두 아이들.

 

평소에 라면을 싫어하는 아이들은 없겠죠?

좋은 음식은 아니지만

 가끔 라면을 이용해서 간식을 만들어 주면

끓여먹는 것보다는 색다르고 

좋을 것 같아요

 

 

이번에 아이들에게 인기만점인 라면강정을 만들어 봤어요.

 

 

라면강정 만들기

 

재료

라면 두봉지, 견과류( 땅콩, 아몬드, 검은깨, 통깨, 집에있는 견과류)

식용유 2숟갈, 설탕 2숟갈, 올리고당 2숟갈

 

라면 두봉지에서 꺼낸 라면.

 

 

봉지에 라면을 넣고 부셔주세요.

 

 

후라이팬에 라면을 넣고 살짝 볶아 줄꺼예요.

조금 더 고소하고 바삭한 맛이 나도록요.

 

 

너무 타지 않게 볶아준 라면.

 

 

라면을 잠시 볶는동안

견과류를 준비해주세요.

 

 

집에 있는 견과류는 무엇이든 좋아요~

없다면 그냥해도 괜찮구요.

 

 

평소 견과류를 좋아하지 않는 아이들을 위해

견과류를 넣어주었어요.

 

 

집에 믹스넛트도 한 봉지 남아서 넣어주었어요.

 

 

평소 요리에 자주 쓰는 통깨와 검은깨.

 

 

잘 섞어주시면 되요.

 

 

후라이팬을 준비해주세요.

 

 

설탕 4숟갈, 올리고당 4숟갈, 식용유 2숟갈을 넣고

 

 

끓여주세요~.

중불로 끓여주셔야 해요.

 

절대 젖지 마시고 보글 보글 끓어서 녹도록 두세요.

 

 

설탕시럽에 라면과 견과류 섞은걸 넣어서

섞어주세요.

 

 

잠시 섞어주신 후 불은 꺼주세요.

 

 

쟁반이나 그릇위에 랩이나 호일, 유산지등을 올린 뒤

시럽에 잘 섞어준 라면과 견과류를 옮겨주세요.

 

틀에 맞게 꾹꾹 눌러 주시면 되세요.

원하는 모양에 맞게 잘라주시면 완성이예요.

 

칼로 잘라보니 이쁘게 잘리진 않아요.

그래도 먹기 좋은 크기로 잘라서 그릇에 옮겨 놓으니

먹음직스럽네요*^^*

 

 

설탕시럽이 들어가서 달달하고

라면과 견과류를 함께 먹으니 고소해요.

평상시에 이렇게 많은 견과류를

먹을 날이 있을까요?

 

 

잘 먹게되지 않는 견과류...

이렇게 만들어 드셔보세요.

 

 

어릴적 먹었던 고소하면서도 달달했던 라면강정

라면땅이라고도 했었죠.

 

라면땅, 라면강정 만들어 보세요~

먹을 때마다 추억을 느끼실 수 있으실 꺼에요.

 

 

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